【コロナ】マレーシアのクアラルンプール封鎖延長【活動制限】

マレーシアが封鎖されています。

今、クアラルンプールにおりますので、

状況をシェアしたいと思います。 【2020年4月10日】

【コロナ】マレーシアのクアラルンプール封鎖【活動制限】延長決定[23日目]

4月10日午後16時（マレーシア時間）

ムヒディン首相が4月14日から4月28日の期間の活動制限令の延長を発表しました。

活動制限の経緯

今日で23日目、合計で42日になります。
基本的には、外出禁止。食料や日用品の購入は許されており、
店の営業時間は午前８時から午後８時までに規制されています。

運動不足になっている気がします。
筋肉が落ちているかどうかは、分からないので、体に悪影響があるかどうかは気分的なものかもしれないですが。
肩こりと背中が張っていて、なんかすっきりしないです。
昼と夜にテイクアウトのごはんを買いに行くのが唯一の運動だからな気が。

この運動量で、普通に3食とっているので、太ってきた気もしてきた。

こういう状況だからわかる、活動制限前にやっておいたほうがいいと思ったことを上げてみます。

活動制限前に、やっておいたほうがいいこと

いろいろあげていこうかと思いましたが、あまり思い浮かびませんでした。

じつはあまり、物質的には困ってはいないですね。

食事も、コーヒーとか紅茶とかも普通に買えるし,暇つぶしもPCとネットがあるので、することには事欠かないし。

精神的には、ずーっと同じところにいて出かけてはいけないことと、この先の予定が立てられないのがストレス。
作業がすすまない言い訳なのかもしれないですが。

まとめ

あとのこり、2週間ちょっとです。たぶん。。。

2日前から、マレーシアの場合、新規患者数より、治った人が多くなっています。

いい方向に向かっていますね。

とにかく、いまは、しゅくしゅくと、やるべきことをやっていきます。

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